Dicas de Saúde

Refrigerante caseiro 

Ingredientes 

• 6 cenouras grandes picadas                                          
• 2 litros de água gelada
• 1 ½ copos (americano) de suco de limão cravo coado
• 1 copo (americano) de suco de laranja coado
• 1 casca de laranja ralada
• açúcar a gosto
• 2,5 litros de água com gás gelada

Modo de Preparo 

1. No liquidificador bata as cenouras e metade da água;
2. Coe e volta ao liquidificador, acrescente o restante da água e bata;
3. Passe novamente pela peneira e volte ao liquidificador;
4. Coloque o restante dos ingredientes, menos a água com gás;
5. Bata por 3 a 4 minutos;
6. Coloque em uma jarra e misture com a água com gás gelada.

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